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[单选题]

锻炼负荷通常包括（)两个方面。A、练习次数练习时间B、练习组数练习重量C、负荷强度负荷量

A.A.练习次数练习时间

B.B.练习组数练习重量

C.C.负荷强度负荷量

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发布时间：2021-07-20

更多“锻炼负荷通常包括（)两个方面。A、练习次数练习时间B、练习组数练习重量C、负荷强度负荷量”相关的问题

第1题

负荷强度的指标可以通过（)表现出来。

A.练习速度

B.练习次数

C.练习距离

D.练习时间

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第2题

重复练习法是对某一锻炼方法，按一定负荷要求，（)进行锻炼的方法。

A.多次重复某一动作

B.多次重复一个练习

C.反复练习

D.单一练习

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第3题

在进行爆发力练习时，应注意控制练习的负荷强度、重复次数、组数和()。

A.休息时间

B.间歇时间

C.练习时间

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第4题

对9岁以下的孩子进行力量练习时，错误的是（)。

A.以动力性练习为主

B.主要进行负荷自身体重的徒手练习

C.进行大负荷、小次数的固定器械练习

D.进行小负荷的只有重量练习

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第5题

力量性锻炼应注意的问题：练习前要做好准备活动;循序渐进增加负荷;（);每次练习要充分的做放松整理活动。

A.练习时要持之以恒

B.练习中要采取必要的保护措施

C.练习时要分组多次

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第6题

运用阻力负荷锻炼时不要加入一些与锻炼无关的（)。

A.方法

B.动作

C.手段

D.练习

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第7题

健美操的锻炼过程包括热身练习、基本练习、过渡练习、力量练习和（）？

A.耐力练习

B.放松练习

C.柔韧性练习

D.速度练习

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第8题

健身，器材使用徒手为主、器械为辅，锻炼方式集体为主、个体为辅，练习方法重复次数多，负荷轻，锻炼内容按不同的器官系统;健美，器材使用器械为主、徒手为辅，锻炼方式个体为主、集体为辅，练习方法重复次数少、负荷重，锻炼内容按不同身体部位。()此题为判断题(对，错)。

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第9题

力量耐力通常采用负荷（）的练习方法。

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第10题

练习数量是指练习的次数、距离的总和，它们与学前儿童的运动负荷一般成反比。（)

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