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[单选题]

运用阻力负荷锻炼时不要加入一些与锻炼无关的（)。

A.方法

B.动作

C.手段

D.练习

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发布时间：2022-04-15

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在身体锻炼过程中，一次又一次地做多次动作来增加负荷的方法叫间歇锻炼法。（)

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锻炼负荷通常包括（)两个方面。A、练习次数练习时间B、练习组数练习重量C、负荷强度负荷量

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A、练习次数练习时间

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第9题

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第10题

健身，器材使用徒手为主、器械为辅，锻炼方式集体为主、个体为辅，练习方法重复次数多，负荷轻，锻炼内容按不同的器官系统;健美，器材使用器械为主、徒手为辅，锻炼方式个体为主、集体为辅，练习方法重复次数少、负荷重，锻炼内容按不同身体部位。()此题为判断题(对，错)。

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第11题

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