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[单选题]

应对学习焦虑的第一步是要()

A.找出焦虑源

B.正确认知焦虑

C.回避焦虑

D.放松自己

答案

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发布时间：2021-07-21

更多“应对学习焦虑的第一步是要（)A、找出焦虑源B、正确认知焦虑C、回避焦虑D、放松自己”相关的问题

第1题

对待焦虑的应对策略有（)

A.认清焦虑状况

B.学会放松自己

C.运用想像减轻焦虑

D.进行理性思考

E.接受专业治疗

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第2题

系统脱敏法的治疗规律为()。

A.刺激-焦虑-放松

B.焦虑-刺激-放松

C.放松—刺激—焦虑—放松

D.焦虑-放松-刺激-放松

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第3题

对于复杂的工作要提高学习效率应保持的情绪状态一般为

A.很低焦虑

B. 较低焦虑

C. 中等焦虑

D. 较高焦虑

E. 很高焦虑

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第4题

对于简单的工作要提高学习效率应保持的情绪状态一般为

A.很低焦虑

B. 较低焦虑

C. 中等焦虑

D. 较高焦虑

E. 很高焦虑

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第5题

()是克服焦虑的必要前提

A.自信

B.回避

C.放松

D.求助

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第6题

()是克服焦虑的必要前提。

A.回避

B. 求助

C. 放松

D. 自信

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第7题

不同的焦虑水平会对学习产生不同的影响,一般来说,难度小的学习内容（）较好

A.焦虑水平低

B.焦虑水平高

C.中等水平的焦虑

D.正常焦虑

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第8题

学生中常见的焦虑是考试焦虑，一般不可以通过以下哪种方法来缓解学生的考试焦虑，减轻焦虑程度（）

A.厌恶疗法

B.肌肉放松法

C.系统脱敏法

D.森田疗法

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第9题

一般说来，能发挥人的最高学习效率的焦虑状态为()

A.很低的焦虑

B. 较低的焦虑

C. 适度的焦虑

D.高的焦虑

E. 非常高的焦虑

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