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(请给出正确答案)
[多选题]
能增加肺活量的锻炼方法一般有:()
A.小步跑
B.长跑
C.后蹬跑
D.游泳
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A.小步跑
B.长跑
C.后蹬跑
D.游泳
第1题
A.匀速跑、小步跑、跨步跑等
B.打篮球、踢足球、快速跑等
C.爬山、游泳、长跑等
D.变速跑、反复跑、越野跑等
第4题
A.跑步
B.跳绳
C.游泳
D.快走
第9题
A.练习时需要两脚前后自然开立,身体稍微向前倾,重心下降,异侧臂自然屈肘于体前,另一臂放在后端
B.听到“跑”的信号时,两脚用力后蹬,同时两臂用力前后摆动,迅速向前跑
C.起跑后的加速跑时,教师要求学生身体保持正直,两腿快速交互做后蹬与摆动动作
D.起跑后的加速跑时,两臂配合两腿积极有力大幅度地摆动,加快跑速,进入途中跑
第10题
A.60m跑;较好
B.100m游泳;强
C.60m跑;较差
D.100m游泳;较差