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[多选题]

能增加肺活量的锻炼方法一般有:()

A.小步跑

B.长跑

C.后蹬跑

D.游泳

答案
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更多“增加肺活量的锻炼方法”相关的问题

第1题

1000米和800米跑成绩较差的同学,应采用下列哪种形式的锻炼,以取得较好的锻炼效果?()

A.匀速跑、小步跑、跨步跑等

B.打篮球、踢足球、快速跑等

C.爬山、游泳、长跑等

D.变速跑、反复跑、越野跑等

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第2题

通常所指的“跑的专门性练习”是指()

A.跨步单腿高抬腿

B.小步高抬腿跨步跳

C.小步高抬腿后蹬跳

D.小步高抬腿后蹬跑

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第3题

提高心肺功能的锻炼方法有步行、健身跑、()、游泳等。A、跳绳B、短跑C、跆拳道

提高心肺功能的锻炼方法有步行、健身跑、()、游泳等。

A、跳绳

B、短跑

C、跆拳道

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第4题

参考解析:健身跑锻炼可增加生长期骨量。对4—7岁儿童的观察表明,健身跑锻炼可以增加髋骨、臂骨和脊椎骨的骨密度,并且运动强度增大,骨密度也相应增加,两者呈正相关。

A.跑步

B.跳绳

C.游泳

D.快走

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第5题

反映呼吸机能的常用指标是:()A、肺活量B、1000米跑或800米跑C、呼吸差

反映呼吸机能的常用指标是:()

A、肺活量

B、1000米跑或800米跑

C、呼吸差

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第6题

“十字变向跑”是提高运动员灵敏素质的锻炼方法之一。()

“十字变向跑”是提高运动员灵敏素质的锻炼方法之一。()

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第7题

主要属于糖酵解供能系统的运动项目有( )。

A.400m跑

B.200m游泳

C.武术套路

D.马拉松

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第8题

下列哪种锻炼方法不能提高心肺功能:()A、健身跑B、登楼梯C、举重

下列哪种锻炼方法不能提高心肺功能:()

A、健身跑

B、登楼梯

C、举重

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第9题

关于站立式起跑的方法描述不正确的是()

A.练习时需要两脚前后自然开立,身体稍微向前倾,重心下降,异侧臂自然屈肘于体前,另一臂放在后端

B.听到“跑”的信号时,两脚用力后蹬,同时两臂用力前后摆动,迅速向前跑

C.起跑后的加速跑时,教师要求学生身体保持正直,两腿快速交互做后蹬与摆动动作

D.起跑后的加速跑时,两臂配合两腿积极有力大幅度地摆动,加快跑速,进入途中跑

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第10题

以下运动方式中,以糖酵解代谢供能为主的是(),其全力运动后产生的血乳酸较多,则说明机体糖酵解供能能力()

A.60m跑;较好

B.100m游泳;强

C.60m跑;较差

D.100m游泳;较差

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