A.剖析动作
B.身体稳定性
C.运用阻力负荷锻炼
D.以上都是
第1题
A.方法
B.动作
C.手段
D.练习
第2题
在身体锻炼过程中,一次又一次地做多次动作来增加负荷的方法叫间歇锻炼法。()
第3题
A.每周锻炼的次数、时间、运动最的安排
B.每次锻炼的方法、身体的部位、器械和动作的选择
C.周锻炼小结
第4题
A.锻炼水平
B.动作质量
C.技术规范
D.训练效果
第5题
A.重复锻炼法
B.变换锻炼法
C.循环锻炼法
第6题
A.单腿平衡
B.屈臂提拉
C.耸肩
第7题
A.体力负荷
B.生理负荷
C.脑力负荷
D.心理负荷
第8题
A、间歇锻炼法
B、综合锻炼法
C、重复锻炼法
第9题
A.制定好健身锻炼计划
B.循序渐进地安排运动负荷
C.保证负荷内容间的内在联系
第10题
A.锻炼计划的种类
B.周锻炼计划
C.般炼课租表
第11题
身体锻炼的方法是指根据人体的发展规律,运用各种身体练习和自然因素锻炼身体的途径和方式。()
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